長治大辛庄戒毒所“全員健身大拜年”冬季主題康復訓練活動啟動
長治大辛庄戒毒所“全員健身大拜年”冬季主題康復訓練活動啟動
山西新聞網法治頻道訊 小寒已至，天氣驟降。長治大辛庄戒毒所根據冬季氣候特點，針對室外訓練受限實際，組織開展了戒毒人員“全員健身大拜年”冬季主題康復訓練活動，豐富教育矯治形式和內容，持續推動康復訓練工作落實，以冬日裡的磨礪激活身體能量，有效促進戒毒人員身心健康發展。
此次活動包括“節氣體驗課堂”“未病先防中醫保健小妙招”“冬日運動每周練”等系列主題。
“節氣體驗課堂”中，康復訓練指導老師首先從小寒大寒節氣特點、物候現象、節氣習俗、節氣養生四個方面將小寒大寒的氣候特點和傳統文化進行了詳細解讀。同時將節氣知識學習與思政教育相結合，進一步引導戒毒人員感受傳統文化的深厚底蘊和堅持不懈、永不言敗的奮斗精神，精心策劃了遇見“梅”好創意吹墨畫活動。隻見戒毒人員們先把墨汁滴在紙上，用盡全力吹動墨汁，吹出遒勁有力的樹枝，樹干仿佛注入了生命，深深地扎根於紙上，並且枝葉茂盛地生長。盛開的梅花恰到好處地落在了樹枝上，一朵，兩朵，三朵……它們傲然挺立於風雪之中，用自己獨特的色彩裝點著這個黑白的世界，一幅幅形態各異、生機盎然的“梅花”好似從紙上生長出來。戒毒人員也紛紛為自己的“吹墨梅花圖”配上了自己喜歡的以“梅花”為主題的古詩詞，表達出渴望早日新生和小寒“乙”至、“巳巳”如意的美好新年願景。
“大家想象一下，我們的身體就像一座城市，穴位就像是城市裡的各個交通樞紐，它們連接著身體的各個部位，保障著氣血的流通。”在“未病先防中醫保健小妙招”講解過程中，民警運用生動形象的比喻和通俗易懂的語言，將復雜的穴位知識變得簡單易懂，結合季節特點，民警著重介紹了大椎穴應對流感的預防功效及如何識別大椎穴的位置，通過圖文並茂講解，現場示范演示，手把手指導操作，這些生動、有趣的方式，讓戒毒人員感知中醫藥文化帶來的健康，極大地激發了他們運用中醫知識開展康復訓練的興趣，幫助戒毒人員養成健康的生活理念和生活方式。
“冬日運動每周練”則結合冬季鍛煉強度不宜過高的原則，精心選擇了5個適合戒毒人員體質特點的有氧運動組合，通過原地小步跑、左右開合走、后踢擺腿、提膝觸肘、交換跳的訓練和節氣運動養生知識的學習，在寓教寓樂的輕鬆氛圍中增強了戒毒人員康復訓練意識，進一步提升了戒毒人員戒除毒癮的意志力和自信心。
“全員健身大拜年”冬季鍛煉活動，涵括生活理念，融合思政教育，聚焦戒治實效，進一步拓寬康復訓練工作的內涵與外延，強化了戒毒人員自我訓練意識，在寒冷的季節裡掀起了一股全員健身的熱潮。春節期間，該所還將組織戒毒人員開展“過好非遺年、展望新生活”等豐富多彩的主題教育活動，以特色活動助力場所安全穩定！（和超）
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