黎城縣公安局開展“助力大考 智慧相伴”心理健康團輔活動
黎城縣公安局開展“助力大考 智慧相伴”心理健康團輔活動
山西新聞網法治頻道訊 6月份，高考中考接踵而來，為深化從優待警舉措，扎實做好暖警愛警工作，減輕家有考生民輔警的焦慮，通過理論授課幫助民輔警緩解壓力，激勵家有考生民輔警保持飽滿熱情和激昂斗志，6月19日，黎城縣公安局組織開展“助力大考 智慧相伴”心理健康團輔活動。
在此次活動中，心理教官王亞芬圍繞緩解民輔警和考生如何緩解焦慮展開課程，對壓力與考試成績關系圖進行分析，深入剖析了考試焦慮產生的兩個主要原因，一是過於擔心未來﹔二是期待過高。
王亞芬教官分享了關注當下、降低期待、疏導情緒、積極暗示等七種方法來緩解考生、家屬考試焦慮，強調適度壓力有助於提升考生的考試成績。接著圍繞學會傾聽、學會表達和學會“催眠”三個方面為民輔警家長講述如何與孩子共處，將親自溝通的方法以案例的和場景的方式一步步呈現，使民輔警直觀、具體地掌握了積極暗示的方法和具體步驟。
這次心理健康團輔活動，在緩解壓力、調解情緒的同時，使家有考生的民輔警了解了造成考試焦慮的原因，掌握了幫助孩子緩解焦慮的方法，進一步熟悉了親子溝通的具體步驟，提升了親子溝通的能力水平。（張藝）
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