山西新闻网法治频道讯 2023年，为进一步促进戒毒人员保持健康的身体和积极的戒治情绪，有效提升康复训练效果，长治大辛庄戒毒所结合场所实际，用康复训练“四式”疗法不断推动戒毒人员康复训练科学化、精准化、趣味化、可持续化，帮助其增强身体机能和适应能力，助力场所教育矫治高质量发展。

　　一是“目录式”流程内容，让康复训练更加科学有效

　　以2022年大辛庄戒毒所承担的省局创新项目戒毒人员康复训练通用处方模板研发为契机，康复训练中心联合合作院校有效融合有氧、力量、速度灵敏度、平衡协调、传统运动等模块科学制定康复训练计划，规范日常训练和集中训练流程，规定训练时段和训练内容，规范整理印制成《戒毒人员通用运动处方模板指导手册》。根据早间、工间、晚间以及集中训练日不同的训练需求，设计运动项目，规范运动强度，形成运动清单，让每个时段训练项目清晰明了，有章可循，以最科学的方式满足戒毒人员对多元化运动的需求，达到提升身体机能的目的。

　　二是“滴灌式”运动处方，让运动戒毒更加精准有力

　　以戒毒人员体质测试结果为参照，根据不同年龄、不同身体状况等情况对戒毒人员科学分组，开展个性化训练，使受众更加精准；根据运动清单进行运动项目科学组合，因人施策制定“个性化”运动处方，补足体质短板，使方法更加精准。

　　三是“乐园式”康复运动，让戒治氛围更加轻松有趣

　　2023年，大辛庄戒毒所继续深入推进五大中心实体化、一体化、整体化运转，在场所内打造“我运动 我快乐”的戒治氛围。过去的一年，大辛庄戒毒所在元旦、春节、五一等重要节假日中设置“重走长征路”“螃蟹背西瓜”“急速向前进”“齐心协力冲”等各类趣味运动，令参训戒毒人员情绪饱满，气氛热烈，助力主题教育取得良好效果。

　　四是“敲钟式”规律锻炼，让运动习惯更加持续长久

　　通过康复训练计划固定训练时间和训练项目，将康复训练纳入戒毒人员“一日生活规范”，逐步培养戒毒人员的运动兴趣，促使其养成良好的运动习惯。每日利用碎片时间规律训练，早间组织戒毒人员进行慢跑、快走等轻缓的身体唤醒动作，习艺时间定时组织工间操缓解疲劳，晚间组织太极拳、八段锦来舒展筋骨，安神静心，确保每天康复训练时间不少于30分钟。每周集中一天强化训练，由康复训练中心专业民警按照运动处方组织戒毒人员分组训练，采取理论讲解、动作示范等方式强化训练效果。

　　下一步，该所将进一步探索开发新形势下适合戒毒人员的运动项目，帮助戒毒人员改善身体素质和身体机能，降低毒瘾渴求度，最终促进其戒断毒瘾，健康生活。（舒江）