补知识提技巧 强筋骨悦身心

——长治大辛庄戒毒所组织开展康复运动指导培训

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山西新闻网法治频道讯 近日,长治大辛庄强制隔离戒毒所联合长治市体育局、长治市社会体育指导员协会成功举办了社会体育指导员培训班,取得了良好效果。为践行健康中国战略,推进戒治康复训练工作,提升戒毒人员身体素质,同时巩固社会体育指导员培训成果,加深技能掌握,积累指导经验,该所从培训课程中精心挑选,从理论知识与运动实践两方面,对戒毒人员开展康复运动技能培训。

理论知识以运动损伤与康复为主题,以造成损伤的原因、损伤处理方法、如何预防以及如何通过康复训练帮助损伤恢复为重点,特别针对腰膝扭伤、踝关节扭伤等常见损伤的症状及简单的现场急救与处置方法进行了讲解。此次专题培训 弥补了戒毒人员在运动技巧上的不足,降低了因乱发力发蛮力而造成损伤的概率,提高了受伤后的自我救治能力,避免了因处置不当而导致的二次损伤。

运动实践挑选八段锦作为课程内容,一方面是因为八段锦强度适中且不受环境、地点限制,受众面广,另一方面是因为八段锦本身就是戒毒人员每日康体训练的项目。通过对八段锦每个动作特点、要点和功效的介绍,大家对八段锦的了解得到了进一步加深,对于动作要领和呼吸方法的掌握比以往大有进步,极大纠正了以往只能跟着视频照猫画虎、徒具其形的问题,真正达到了锻炼身体、放松心情的目的。

本次培训充分调动了戒毒人员参与康复训练的积极性,让戒毒人员更好地应用科学健身和科学戒治有机结合所带来的成果,尽快恢复正常的身体机能,提早具备适应社会生活的能力。下一步,该所将进一步提高指导能力和水平,真正成为戒毒人员康复训练活动的组织者、科学健身的指导者、健康生活方式的引导者,积极探索戒毒康复训练新路径,有效提升场所教育戒治质量。(宋辰坤)

(责编:程峰玲、郗涛)

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