暑意清心 向阳新生
太原新店戒毒所开展节气主题教育活动
暑意清心 向阳新生
太原新店戒毒所开展节气主题教育活动
7月7日开始进入暑伏天,太原新店戒毒所教育部门把节气文化、康复训练、心理赋能等有机融合,为戒毒人员端上一份暑期“清凉套餐”。
在教育矫正中心课堂上,民警从“晒霉”“伏藏”讲起,把节气的古老智慧与戒治康复相结合,引导戒毒人员认识到运动和养生对人身体机能的改善作用。
在心理矫治中心,戒毒民警带领戒毒人员做正念呼吸:闭眼、沉肩,用“4-7-8”节奏吸进清凉、呼出焦躁;随后铺开禅绕画纸,笔尖在旋转的线条里游走,十分钟便让情绪有了落脚之处;情绪管理工坊里,情景模拟教会大家深呼吸、积极暗示等“降温妙招”,为回归社会再添一把“心理工具包”。
在康复训练中心,健步走方阵步伐整齐,八段锦招式开合如行云流水。民警边示范边讲动作要领,让传统功法与夏季养心无缝衔接。
在教室里,彩色面团也在指尖开花。荷花、麦穗与戒毒元素被捏在一起,一件件“盛夏新生”面塑摆满教室,承载着对纯净与收获的期盼。
节气故事、正念呼吸、禅绕画、健步走、八段锦......这些传统文化与教育戒治在盛夏相遇,焦躁被呼吸抚平,倦怠被汗水带走,戒毒人员在“暑意”中收获“清心”,在“向阳”里蓄力“新生”。(郭鸿山 解子龙)
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