山西新闻网法治频道讯 10月22日，太原三监邀请国家二级心理咨询师、团省委12355特聘心理咨询师、山西省高级家庭教育指导师、国际临床催眠治疗师陈红艳讲师为监狱民警开展丰富多彩的心理健康辅导。

讲座以“我们不一样”为主题向大家介绍了心理健康的定义与标准、常见心理疾病类型与表现、心理健康对个人发展影响、预防措施与重要性等知识，并针对大多数心理问题形成原因进行剖析，现场提供了情绪处理方法的技巧。

在压力管理环节，通过“放松拍”“大风吹”“桃花朵朵开”“跨越障碍”“我的能量瓶”等互动游戏方式为民警心理解压。

通过此次讲座，全体民警掌握了如何积极有效面对缓解焦虑的方法，使大家在精神上“解乏”、心理上“解压”，提升了压力释放疏导能力，增强了民警心理健康意识。（梁潮）