长治市公安局:金秋送教下基层 赋能减压强精兵
长治市公安局:金秋送教下基层 赋能减压强精兵
山西新闻网法治频道讯 为进一步落实爱警暖警措施,缓解一线民辅警工作压力大导致的心理压力、调整心理状态,始终以饱满的热情、高昂的斗志、积极的心态、过硬的作风投入公安工作,9月25日,长治市公安局心理教师团队受市局委托到黎侯派出所送教,开展“守护‘警’心基层行”心理疏导服务活动,为广大基层民辅警进行专业的心理健康疏导,该局还邀请黎城县人民医院胡秀红医生为大家就身体健康和心理表现的相互关系等知识进行专题讲座,通过授课教育引导广大公安民辅警及时发现心理隐患,正确排解工作、生活、家庭压力。
心理疏导教官张亭、侯飞飞、牛豆豆先是结合民辅警的需求为大家量身定做了一份健康知识测试,让大家对自己的性格特征有了大致的掌握,然后重点围绕当前民辅警的心理健康需求,以通俗易懂的语言、生动鲜活的案例,对民辅警在工作、生活中出现的压力焦虑、烦躁情绪等心理问题进行深入剖析,重点针对民辅警自我疏导减压的策略和方法提出了科学、健康、有益的指导,引导民辅警充分审视自身心理健康状况,做好自身情绪、行为、认知管控。
其间,设置了“钻绳挑战”“长龙滚球”等解压趣味互动游戏,帮助民辅警把日常工作中积累的内在压力释放出来,引导民辅警不断提升工作环境适应力和个人情绪调控能力,保持健康良好的精神状态。
过程中,民辅警全身心投入到活动中,认真聆听教官团老师的讲解。通过互动交流,他们分享了自己在工作和生活中的困惑与压力,也从教官团老师那里获得了宝贵的建议和解决方案。
此次心理疏导服务活动受到民辅警的热烈欢迎,现场一片欢声笑语,既提升了心理健康保护意识和自我调适能力,又缓解了工作中的紧张情绪和心理压力。
大家纷纷表示,教官团队授课内容贴近实际,教学方式灵活多样,一定会按照老师讲授的知识技能,在紧张繁忙的工作中,注重自我调节、释放压力。要以更加饱满的热情、昂扬的斗志,投入到今后的工作生活中,为建设平安黎城贡献力量。(张艺)
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